Rehasport Orthopädie

Bei Rücken- oder Gelenkschmerzen, nach einer Operation und anschließender Reha, als Ergänzung bzw. nach der Physiotherapie: Reha Sport sichert durch das weiterführende Training den  dauerhaften Behandlungserfolg für eine schmerzfreie Bewegung! Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Verordnung für Reha Sport, alle Leistungen werden zu 100% von der Krankenkasse  übernommen. Kurse werden zu verschiedenen Tageszeiten angeboten, Einstieg jederzeit möglich.

Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.

Vorteile:

• Fachspezifische, geschulte Kursleiter/-innen leiten die Übungen mit angemessener Belastungsformen und Intensität an
• Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness und damit Erhöhung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
• Soziale Kontakte in einer Kleingruppe mit ähnlichen Beschwerden motivieren
• Steigerung der Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.
• Linderung Schmerzzustand
• Verbesserung Koordination und Gleichgewicht
• Steigerung Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
• Stressreduktion und innerer Ausgleich

Für wen ist Rehabilitationssport geeignet?

• unabhängig vom Alter
• unabhängig vom körperlichen Befinden bzw. „Fitnesslevel“
• Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparates wie z.B.
• Wirbelsäulenbeschwerden und nach Operationen (z. B. Gelenkersatz) und bei Krebserkrankungen
• Alle, die durch Beeinträchtigungen von körperlichen Funktionen nicht mehr uneingeschränkt am täglichen Leben bzw. anderen Sportangeboten teilhaben können.

Wie lange bzw. wie oft geht der Reha Sport?

• Insgesamt 50 Einheiten mit je 45min, die in 18 Monaten „absolviert“ werden sollten.
• Dauer: 45min
• bis zu 2 mal wöchentlich