Rehasport Orthopädie
Bei Rücken- oder Gelenkschmerzen, nach einer Operation und anschließender Reha, als Ergänzung bzw. nach der Physiotherapie: Reha Sport sichert durch das weiterführende Training den dauerhaften Behandlungserfolg für eine schmerzfreie Bewegung! Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Verordnung für Reha Sport, alle Leistungen werden zu 100% von der Krankenkasse übernommen. Kurse werden zu verschiedenen Tageszeiten angeboten, Einstieg jederzeit möglich.
Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.
Vorteile:
- Fachspezifische, geschulte Kursleiter/-innen leiten die Übungen mit angemessener Belastungsformen und Intensität an
- Steigerung der allgemeinen körperlichen Fitness und damit Erhöhung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
- Soziale Kontakte in einer Kleingruppe mit ähnlichen Beschwerden motivieren
- Steigerung der Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.
- Linderung Schmerzzustand
- Verbesserung Koordination und Gleichgewicht
- Steigerung Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
- Stressreduktion und innerer Ausgleich
Für wen ist Rehabilitationssport geeignet?
- unabhängig vom Alter
- unabhängig vom körperlichen Befinden bzw. „Fitnesslevel“
- Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparates wie z.B.
- Wirbelsäulenbeschwerden und nach Operationen (z. B. Gelenkersatz) und bei Krebserkrankungen
- Alle, die durch Beeinträchtigungen von körperlichen Funktionen nicht mehr uneingeschränkt am täglichen Leben bzw. anderen Sportangeboten teilhaben können.
Wie lange bzw. wie oft geht der Reha Sport?
- Insgesamt 50 Einheiten mit je 45min, die in 18 Monaten „absolviert“ werden sollten.
- Dauer: 45min
- bis zu 2 mal wöchentlich
Kontakt
Christina Fischer
01522 – 48 92 362
reha@tv1877-lauf.de
weiterführende Links
Mitglied werden
Unser Angebot
Kurszeiten
Montags:
17:00 Uhr bis 17:45 Uhr (im Mehrzweck Raum, MZR)
18:00 Uhr bis 18:45 Uhr (im Mehrzweck Raum, MZR)
19:00 Uhr bis 19:45 Uhr (im Mehrzweck Raum, MZR)
Dienstags:
9:30 Uhr bis 10:15 Uhr (im Spiegelsaal)
10:30 Uhr bis 11:15 Uhr (im Spiegelsaal) (sportliche Hockergymnastik*)
11:30 Uhr bis 12:15 Uhr (im Spiegelsaal)
14:00 Uhr bis 14:45 Uhr (in Halle 4) (Hockergymnastik*)
Donnerstags:
9:00 Uhr bis 9:45 Uhr (im Spiegelsaal) (gemischte Gruppe**)
10:00 Uhr bis 10:45 Uhr (im Spiegelsaal)
18:00 Uhr bis 18:45 Uhr (im Mehrzweck Raum, MZR)
19:00 Uhr bis 19:45 Uhr (im Mehrzweck Raum, MZR)
weitere Gruppen sind in Planung!
* Hockergymnastik: ohne Übungen am Boden – Wechsel zwischen Stehen und Sitzen am Stuhl
** Gemischte Gruppe: Bei Übungen am Boden werden auch alternativ Überungen im Stehen und Sitzen am Stuhl gezeigt